Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1349 kcal
|
Fat: 99.60g | Prot: 96.25g | Carbs: 12.70g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Landers Сыр Famiglia 30%, Восточный Эскалоп из Свинины. Snacks/Other: Чай, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Кофе, Домик в деревне Сливки 20%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|