Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
862 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 56.21g | Carbs: 39.59g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lunch: Тёма Молоко 3,2%, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Landers Сыр Famiglia 30%, Кофе, Мясо по-Французски. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|