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So werde jetzt mein Zielgewicht noch mal um 10 kg senken
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76.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2014:
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1925 kcal
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Fat: 159.74g | Prot: 74.22g | Carbs: 31.02g.
Breakfast: Aldi Ziegenfrischkäse, Kiri Kiri mit Sahne, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Eiweißbrötchen, Aldi Kondensmilch 4%, Normaler Kaffee. Lunch: Pizza-Teig mit Flohsamenschalen, Rapsöl, Zwiebeln, Milsani Creme Fraiche, Aldi Katenschinken, REWE Putensalami, Milbona Gouda Jung. Dinner: Leerdammer Leger Caractere, Trader Joe's Macadamia-Nüsse. more...
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Losing 1.7 kg a Week
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 Comments
16 Oct 14 by member: marcothebrain
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Das klappt schon! Und so bleibe ich Euch noch etwas erhalten! ;-)
16 Oct 14 by member: Melli1206
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Das ist genau die richtige Einstellung!
16 Oct 14 by member: Cocktailnase
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16 Oct 14 by member: Startnow!
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16 Oct 14 by member: rolikahn
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Da verneig ich mich mal ganz tief und zieh meinen Hut!
16 Oct 14 by member: süssesusi
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17 Oct 14 by member: Trillian777
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17 Oct 14 by member: NicoleMi
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Da schließe ich mich Süssesusi mal an und sage: Respekt!
17 Oct 14 by member: kfle77
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tolle Gewichtsentwicklung! Du kannst echt stolz auf dich sein :)
17 Oct 14 by member: LotteSprotte
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17 Oct 14 by member: stolfat
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Alle Achtung mach weiter so
19 Oct 14 by member: Bebam
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Ganz viel Erfolg :) Hut ab was du schon geschafft hast.
Grüssle Vahsa
20 Oct 14 by member: Vahsa
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Melli1206's Weight History
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