Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1176 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 76.39g | Carbs: 38.66g.
Breakfast: Молочная Станция Творожное Зерно в Сливках, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Чай, Салат Овощной со Сметаной, За Родину Котлеты Рыбные из Филе Трески. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара. Snacks/Other: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Му-У Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|