Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
90.8 kg
Lost so far: 39.4 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
2305 kcal
|
Fat: 109.35g | Prot: 234.66g | Carbs: 92.84g.
Breakfast: SAN Изолят Протеина, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Гречка, Индилайт Стейк из Грудки. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Грудка Индейки с Прованскими Травами, ВкусВилл Стейк из Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|