Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1146 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 107.31g | Carbs: 29.93g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Мясницкий Ряд Филе Грудки Куриное Копчено-Вареный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|