Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1501 kcal
|
Fat: 82.02g | Prot: 101.99g | Carbs: 85.37g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Оливковое Масло, Масло-Дел Сливочное Масло 82,5%, Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, Банан, Арнау Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Морковь по-Корейски, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Творог 9%, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mautanova's Weight History
|