Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1377 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 103.39g | Carbs: 126.03g.
Breakfast: Масло-Дел Сливочное Масло 82,5%, Молоко, Банан, Арнау Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Гречка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Творог 9%, Edgar Лаваш со Шпинатом, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mautanova's Weight History
|