Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
86 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1334 kcal
|
Fat: 80.77g | Prot: 90.07g | Carbs: 48.70g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе, Ikea Драники, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Чай, Кофе, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Северная Долина Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|