Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
630 kcal
|
Fat: 32.95g | Prot: 44.24g | Carbs: 25.83g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый с Черникой, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Чай, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Кофе, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Кофе. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|