Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1385 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 121.40g | Carbs: 58.53g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый с Черникой, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе, Черкизовский Колбаса Сырокопченая. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сырники Домашние, Котлета Куриная, Азбука Вкуса Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой. Snacks/Other: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|