Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1281 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 64.63g | Carbs: 132.40g.
Breakfast: الطماطم, طعميه طعميه, زيت عباد الشمس, خضار مشكل خضار, بيضة مسلوقة. Lunch: ززسنص فاصوليا مطبوخه , الأرز الأبيض, فراخ كبدة فراخ, ورك فرخة ورك فرخة, بطاطس مطبوخه بطاطس مطبوخه, ارز ارز بالشعريه. Dinner: عصير كركدية كركدية, تانج برتقال. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nada ashraf6's Weight History
|