Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
60 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1128 kcal
|
Fat: 35.55g | Prot: 83.20g | Carbs: 119.35g.
Breakfast: Красное Яблоко, Арнау Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 9%, Банан, Молоко, Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара. Lunch: Гречка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mautanova's Weight History
|