Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1477 kcal
|
Fat: 73.98g | Prot: 81.02g | Carbs: 126.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Сырники. Lunch: Цветная Капуста, Лазанья с Мясом, Гороховый Суп. Dinner: Натур Буфет Шашлык из Свинины , Кефир 2,5%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriya s's Weight History
|