Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1380 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 151.26g | Carbs: 58.95g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Сыр Российский, Савушкин Продукт Творог Зерненый с Черникой, Кофе, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Соевый Соус, Bon Ville Филе Куриное Отварное . Snacks/Other: Абсолют Сырники . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|