Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1213 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 113.68g | Carbs: 52.42g.
Breakfast: ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Кофе, Северная Долина Молоко 2,5%, Сыр Российский. Lunch: Молочная Станция Творожное Зерно в Сливках, Куриные Отбивные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Kultlab Протеиновый Батончик Клубника со Сливками, Сырники. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|