|
الحمد لله
|
112.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 52.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
966 kcal
|
Fat: 33.96g | Prot: 106.71g | Carbs: 56.15g.
Breakfast: جناح دجاج جناح دجاج. Lunch: جناح دجاج جناح دجاج. Snacks/Other: قهوه ساده قهوه ساده, فجيتار فجيتار, بيضة, فاكهة يوسفي, فاكهة يوسفي, دجاج شوربة دجاج, دجاج شوربة دجاج, دجاج شوربة دجاج. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|