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Estava meio desanimada com a balança mas vi as melhoras no meu corpo.
Vou começar a fazer musculação segunda pra ver se melhora mais.
Muito bom entrar em roupas que não passavam das canela.
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77.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2014:
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1114 kcal
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Fat: 27.33g | Prot: 72.79g | Carbs: 141.76g.
Lunch: Ovo de Codorna, Purê de Batatas (com Leite Integral), Alface Rúcula, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Pão Francês, Maguary Suco de Tangerina, Suco de Laranja Natural. more...
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3100 kcal
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Exercise:
Resting - 9 hours, Sleeping - 10 hours, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Boxing - 1 hour. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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 Comments
Olha hj tive essa experiência... Subi na balança como de costume todas as manhãs e lá estava quase 1kg mais gorda... desanimei quase chorei mais ergui a cabeça e pensei, tomara que seja culpa do Insanity que comecei a fazer na segunda aí fui tirar as medidas e para minha surpresa estava menor.... aí desencanei da balança e tô feliz da vida!!!!
28 Nov 14 by member: Carol Pezzato
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Movimentos primais menina !!!
28 Nov 14 by member: rogerpaixao
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Gicoelhinhah's Weight History
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