|
Det går nedåt trots att jag inte skött mig.
Det ökar ju verkligen inte motivationen att sköta mig.
|
65.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
2772 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 184.67g | Carbs: 340.69g.
Breakfast: Star Nutrition Amino BCAA, Risenta Chiafrön, AXA Fiberberikade Havregryn, Russin, AXA Rågflingor, Hallon, Arla Lättmjölk, Star Nutrition Omega-3, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Mandlar, Banan. Lunch: Kokt Ägg, Rödbetor, Morötter, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Olivolja, Eldorado Gröna Linser. Dinner: GAAM Nutrition 100% Whey Premium. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|