Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
91.3 kg
Lost so far: 38.9 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
2127 kcal
|
Fat: 107.99g | Prot: 206.96g | Carbs: 89.31g.
Lunch: Красные Помидоры, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Вкусвилл Вкусвилл Крупа Гречневая Ядрица, Президент Масло Сливочное 82%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|