Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
92.6 kg
Lost so far: 37.6 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
2045 kcal
|
Fat: 95.63g | Prot: 203.49g | Carbs: 92.20g.
Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вкусвилл Вкусвилл Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Мираторг Итальянская Смесь. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|