Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
92.3 kg
Lost so far: 37.9 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1879 kcal
|
Fat: 80.38g | Prot: 188.07g | Carbs: 102.90g.
Lunch: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Вкусвилл Вкусвилл Крупа Гречневая Ядрица, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Белая Дача Салат Корн, Сладкий Красный Перец, Sen Soy Чипсы Нори, Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|