Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
92 kg
Lost so far: 38.2 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
3854 kcal
|
Fat: 237.77g | Prot: 194.41g | Carbs: 214.26g.
Lunch: Егорьевская Фабрика Колбаса Сыровяленая с Трюфелем, IL Патио Феттучини с Грибами и Ветчиной, IL Патио Цезарь с Креветками, IL Патио Чизкейк, Hydro Whey Zero Hydro Whey Zero, IL Патио Салат Цезарь с Куриной Грудкой, IL Патио Пицца IL Патио. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|