Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
93.2 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
5116 kcal
|
Fat: 263.63g | Prot: 252.82g | Carbs: 401.12g.
Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Corin Corn Попкорн Сырный, San Carlo Чипсы Картофельные, Nongshim Лапша Быстрого Приготовления Удон Темпура, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Vici Лосось Слабосоленый, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком . Dinner: Hydro Whey Zero Hydro Whey Zero. Snacks/Other: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш , Вкусно и Точка Двойной Чизбургер . more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|