Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1473 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 71.01g | Carbs: 140.79g.
Breakfast: НЕВА Зефир в Шоколаде, Сыр Адыгейский, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой. Dinner: Банан, Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|