Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
2212 kcal
|
Fat: 83.67g | Prot: 105.69g | Carbs: 258.66g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Ярче Конфета, Магнит Банан, Пятерочка Помидоры, Гороховое Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Макароны Отварные, Говяжий Фарш, Перекресток Слойка с Вишней, Край Каравай Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Бочкари Лимонад Грушевый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Сахар, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Хлеб Тостовый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrs_komova's Weight History
|