Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
2172 kcal
|
Fat: 80.55g | Prot: 90.55g | Carbs: 207.01g.
Breakfast: Перекресток Слойка с Вишней, Гречка Отварная, Быстроном Фарш Говяжий, Грин Рэй Томаты в Собственном Соку. Lunch: Хлеб с Семечками, Грибы, Быстроном Фарш Говяжий, Край Каравай Хлеб Тостовый, Мясновъ Фарш из Филе Курицы. Dinner: Хлеб с Семечками, Гречка Отварная, Быстроном Фарш Говяжий. Snacks/Other: Обычное Пиво. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrs_komova's Weight History
|