Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1635 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 114.43g | Carbs: 164.15g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Волжаночка Яйцо, Ашан Помидор, Весконтроль Сэндвич-Лайт, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский Выдержанный. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Помидор, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», ВкусВилл Пельмени с Индейкой, Моцареллой и Шпинатом. Dinner: Пятерочка Банан, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Вкуснотеево Ряженка 4%. Snacks/Other: Пп Курица. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha123310's Weight History
|