Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1475 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 64.21g | Carbs: 163.26g.
Breakfast: Апатитыхлеб Булочка Столичная, Простоквашино Молоко 2,5%, Ромовая Баба. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Грецкие Орехи, Мультизерновой Хлеб, Пхали Хинкали Суп Харчо, Провансаль Майонез Салатный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыр, Жареное Яйцо, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Груша. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrs_komova's Weight History
|