Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1541 kcal
|
Fat: 65.35g | Prot: 111.47g | Carbs: 124.27g.
Breakfast: Ашан Огурец, SPAR Лепешка Тандырная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, не Молоко Овсяное Шоколадное, Голден Яблоко, Ашан Сыр Российский Выдержанный, Волжаночка Яйцо, Самокат Багет с Чесноком. Lunch: SPAR Картофель Жареный, Азбука Вкуса Шашлычок из Филе Индейки с Орегано. Dinner: SPAR Лепешка Тандырная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вкуснотеево Ряженка 4%, Наша Корова Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha123310's Weight History
|