Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1745 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 115.18g | Carbs: 203.71g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский Выдержанный, SPAR Лепешка Тандырная, Волжаночка Яйцо, Ашан Огурец, Голден Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, не Молоко Овсяное Шоколадное. Lunch: Магнит Мандарин, SPAR Лепешка Тандырная, не Молоко Овсяное Шоколадное, Кабачок Со Сливками, Курица В Маринаде, Ашан Сыр Российский Выдержанный. Dinner: Белевская Пастила Пастила с Вишней без Сахара, Наша Корова Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Ряженка 4%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha123310's Weight History
|