Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1438 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 108.05g | Carbs: 119.80g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Помидор, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, SPAR Лепешка Тандырная, Голден Яблоко, Волжаночка Яйцо. Lunch: Кабачок Со Сливками, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, SPAR Лепешка Тандырная, Healthy Food Капуста Тушеная, Ашан Сыр Российский Выдержанный, Курица В Маринаде, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Dinner: Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке, Магнит Мандарин, Healthy Food Капуста Тушеная, Курица Кнор. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha123310's Weight History
|