Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
2306 kcal
|
Fat: 93.37g | Prot: 88.72g | Carbs: 225.16g.
Breakfast: Помидоры, Белый Хлеб, Гипербола Купаты из Индейки Жареные. Lunch: Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Хлебный Дом Хлеб Отрубной , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Dinner: Провансаль Майонез Салатный, Хлебный Дом Хлеб Отрубной , Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Other: Ветчина Куриная, Пиво, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. more...
|
|
2073 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrs_komova's Weight History
|