Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 70.16g | Carbs: 25.11g.
Breakfast: Морковь с Капустой Салат Острый (Морковь/500; Капуста/400;Масло/10;Чеснок/15;Кунжут/15;Специипряные/10), Молоки, Сима, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Котлеты из Фарша с Тофу (Тофу370;Фаршкотлетный500;Грибысухие30;Специи30), Морковь с Сыром и Чесноком (Морковь410;Чеснок25;Сырроссийский135;Майонезмхпровансаль51). Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19810407rjl's Weight History
|