Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 71.60g | Prot: 113.51g | Carbs: 160.62g.
Breakfast: Хлеб с Семечками, Аквафиш Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Real Сырники Классические. Lunch: Lactica Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Говяжий Фарш, Гречка Вареная. Dinner: Клубника, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Семга Запеченная. Snacks/Other: Клубника, Обычное Пиво. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrs_komova's Weight History
|