Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 102.56g | Carbs: 142.15g.
Breakfast: Дикси Киви, Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Ашан Помидор, SPAR Сыр Лёгкий 30%, Домашкино Молоко 2,5, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Newa Nutrition Мука Кокосовая, Окское Яйцо Отборное. Lunch: SPAR Лимонад, SPAR Шаурма с Курицей , SPAR Картофель Отварной с Укропом, SPAR Шашлычок из Куриного Филе Мангал. Dinner: Конти Конфета Золотая Лилия, Голден Яблоко , Ашан Помидор, Макфа Пшеничная Мука, Детская Молочная Кухня Ряженка 3,2%, SPAR Сыр Лёгкий 30%, Волжаночка Яйцо, SPAR Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha123310's Weight History
|