Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2567 kcal
|
Fat: 142.02g | Prot: 135.74g | Carbs: 178.49g.
Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные, Filippo Berio Соус Песто Классический. Lunch: Filippo Berio Соус Песто Классический, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Город Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Печенье, Кофемания Хлеб Чёрный с Семечками, Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры, Сервелат, Акульчев Венские Вафли с Варёной Сгущёнкой , Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrs_komova's Weight History
|