Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 110.04g | Carbs: 121.78g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Newa Nutrition Мука Кокосовая, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Домашкино Молоко 2,5, Волжаночка Яйцо. Lunch: SPAR Шашлычок из Куриного Филе Мангал, SPAR Картофель Отварной с Укропом. Dinner: Snaq Fabriq Snaq Well, Пятерочка Банан, Выксунский Хлеб Булочка Докторская, Пп Тыквенный Суп, Петелинка Куриное Филе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha123310's Weight History
|