Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
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67.5 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1095 kcal
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Fat: 64.33g | Prot: 49.72g | Carbs: 79.06g.
Breakfast: Ener Bio Saatenbrot Kurkuma & Hanf, Aldi Butterkäse, Haselnüsse. Lunch: Mandeln, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Ener Bio Leinsamen Geschrotet, Lyttos Sahne-Joghurt Natur. Dinner: Kaufland Mini Kabanossi mit Emmentaler, Parmesan (Gerieben), Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Aldi Passierte Tomaten, Aldi Rahmspinat, Konjaknudeln. Snacks/Other: Äpfel, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Igelball's Weight History
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