Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 81.92g | Carbs: 87.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Медовик, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. Lunch: Лента Винегрет Классический, Куриная Грудка Отварная. Dinner: VPLab Nutrition Л-Карнитин. Snacks/Other: Sveza Фета Нежная, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Protein Cookies Cherry, Фермерское Подворье Молоко 6%, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|