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Nur noch 650 g 🙃!
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66.7 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1148 kcal
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Fat: 58.83g | Prot: 64.74g | Carbs: 80.13g.
Breakfast: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, DM Bio Weizenkleie, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen, Lyttos Yogri 2% Fett. Lunch: Haselnüsse, Walnüsse, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Aldi Bio Kürbiskerne, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kokosöl, Mandeln. Dinner: Milsani Creme Leicht, Rispentomaten, Zucchini, King's Crown Kichererbsen (ALDI), King's Crown Kidney-Bohnen, Butter, Zucchini, Aldi Hirtenkäse, Senf, Tomatenmark, Möhren, Zwiebeln. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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 Comments
24 Mar 23 by member: Igelball
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24 Mar 23 by member: R. (RG) G.
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Ess ich momentan nicht mehr, eher Brokkoli
24 Mar 23 by member: Igelball
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…achso, es waren NICHT 650 g Nudeln gemeint… 🤪. (Clown gefrühstückt, heute)
24 Mar 23 by member: R. (RG) G.
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24 Mar 23 by member: Igelball
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