|
без особых усилий вошла в категорию до 68, просто съела всю свою норму до 16 часов и меньше пила.
|
67.2 kg
Lost so far: 62.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2046 kcal
|
Fat: 73.59g | Prot: 138.43g | Carbs: 234.33g.
Breakfast: Груша, Банан, Хуторок Масло Сливочное, Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Бутербродов Творог 1,8%. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Хуторок Масло Сливочное, Индустрия Халяль Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Каравай Пита, Песочное Печенье. Snacks/Other: Люди Любят Овсяный Пай с Курагой без Муки. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|