Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 126.07g | Prot: 107.33g | Carbs: 51.93g.
Breakfast: Сосиска, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Сливочное Масло. Lunch: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Самбери Мясо по Французски, Сосиска. Dinner: Сосиска, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Перекресток Мясо по-Французски, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|