Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 66.83g | Prot: 101.61g | Carbs: 24.72g.
Breakfast: Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, FitnesShock Печенье Манго-Рис. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|