Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
93.1 kg
Lost so far: 37.1 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2569 kcal
|
Fat: 130.10g | Prot: 273.42g | Carbs: 43.54g.
Breakfast: Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Маркет Перекресток Сыр Пармезан Тертый, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Hydro Whey Zero Hydro Whey Zero. Dinner: Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Hortex Смесь Vip, Азбука Вкуса Фарш из Телятины. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Coconut, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|