Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 62.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 125.42g | Carbs: 203.48g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Астория Соус Кисло-Сладкий, Брест Литовск Сыр Российский, Папа Может Ветчина с Индейкой, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Булочные Вольчека Круассан, Домик в деревне Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Из Углича Йогурт Натуральный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Троекурово Тефтели Куриные, Ярмарка Булгур. Dinner: KDV Драже Фундук в Молочной Глазури с Дробленой Карамелью и Солью, Киви, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Гармония Творог Гармония 5%. Snacks/Other: Груша, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Кускус, Яйцо, Хуторок Масло Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Ego Соевый Гуляш. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_sharky's Weight History
|