Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 115.88g | Carbs: 178.79g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Ашан Шампиньоны. Lunch: Оливковое Масло, Булгур, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Мандарины, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Ehrmann Протеиновый Пудинг . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex_demidova's Weight History
|