Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
432 kcal
|
Fat: 27.45g | Prot: 34.85g | Carbs: 8.51g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Кофе с Молоком, Простоквашино Сливки 20%, Сливочное Масло, Кофе. Snacks/Other: Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Bombbar Protein Cookies Cherry. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|