Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 79.93g | Prot: 82.81g | Carbs: 27.89g.
Breakfast: Кофе, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 20%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Сливочное Масло, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Говядина Тушеная. Dinner: Клубника, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|