Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
93 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3302 kcal
|
Fat: 160.27g | Prot: 249.49g | Carbs: 193.08g.
Breakfast: Волконский Блины с Курицей, Грибами и Шпинатом, Волконский Салат Цезарь , Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Азбука Вкуса Фарш из Телятины. Dinner: ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|